Dans la vie, on peut tous s'épuiser, surtout en courant a Entreprise. Chez Liaison Entreprise, nous parlons tous les jours avec des entrepreneurs et tant d'entre eux le dites-nous qu'ils n'ont pas assez de temps dans leir jour pour s'occuper de leurs affaires et d'autres responsabilités de la vieL’ les obstacles qui sont lancés you in votre vie personnelle ou professionnelletu peux être submergéING, mais c'est important que vous vous souveniez que vous prenez soin de vous d'abord. Je crois que c'est iimportant qui nous essayons d'équilibrer notre vie. Ma ligne préférée que j'aime utiliser est, "Certains jours, je mange des salades et je vais à la gym, certains jours je mange des cupcakes et je refuse de mettre un pantalon. C'est ce qu'on appelle l'ÉQUILIBRE! » Comment pouvons-nous icieve équilibre in notre vieves? En utilisant le MRoue de médecine.  

La roue a toujours été en relation directe avec le Créateur. Il ressemble à un cercle, et wdans le cercle les quatre quadrants ou aires. Beaucoup de gens les connaissent comme les quatre directions. Le nombre quatre a de nombreuses significations importantes pour le Aborigène personnes. Dans les quatre directions, il y a tous les enseignements sacrés du quatre. 

Dans l'univers, il y a quatre directions : Est, Sud, Ouest et Nord. Il y a quatre vents ; quatre saisons—printemps, été, automne et hiver ; quatre types de créatures qui respirent—tles boyaux qui volent, les oiseaux, ceux à quatre pattes (le buffle), ceux à deux pattes (les humains) et ceux qui rampent (insectes). Aussi, tVoici quatre éléments sur terre : le vent, le feu, l'eau et l'air. Les directions utilisées dans la roue sont toujours lire dans le sens des aiguilles d'une montre parce que c'est ainsi que le soleil se déplace, se lève, et ensembles. Je vais cependant suggérer un moyen de utiliser la roue de médecine de manière à aider à équilibrer your vie et votre entreprise. Voici une image de la roue médicinale qui se concentre sur votre santé: Ouiour ssanté spirituelle, santé physique, mentale décomposition cellulaire et la santé émotionnelle.

4 Quadrants de le Roue de médecine 

  1. Santé spirituelle: Je comprends que les lecteurs de cet article de blog auront des opinions spirituelles différentes, et certains peuvent ne pas se considérer du tout comme spirituels. C'est bon. Dans ce cas, sla spiritualité signifie la qualité d'être concerné par l'esprit humain ou l'âme par opposition aux choses matérielles ou physiques. Cela peut inclure la prière, la méditation, la cérémonie, la purification, etc..   
  2. Santé physique: Cela peut inclure exercer, prendre soin de son hygiène personnelle, obtention assez de sommeil, manger une alimentation équilibrée, Et ainsi de suite. Ytu peux faites-vous plaisir, mais ne pas exagérer car cela peut également affecter votre santé émotionnelle et mentale, pas seulement votre physique. Lorsque un est de la médecine roue est déséquilibré, le reste de notre corps/vie n'est pas équilibré donc nous commençons à nous sentir mal. C'est pourquoi il est important de ne pas exagérer n'importe quoi sans priveringurgiter notre corps de nourriture. Le plus : soigner notre corps peut être bon pour notre autre aspects de décomposition cellulaire, Aussi. 
  3.  Santé émotionnelle: Cela inclut lrire avec les amis et la famille (le rire est un médicament guérisseur), avoir une personne de soutien en qui vous avez confiance pour vous défouler (ami, famille, thérapeute etc.), pleurer quand vous avez besoin d'éviter émotionnellement explosions, demander de l'aide/accompagnement, rédaction un journal de tout, informer un ami ou la famille vous êtes penser à eux. Une bonne citation à retenir est "Ne laissez pas votre émotions vous distraire de vos objectifs et de ce qui doit être fait, contrôlez vos émotions ou elles vous contrôleront. Rappelez-vous que vous ne pouvez pas contrôler les actions ou les opinions de quelqu'un d'autre.  
  4. Santé mentale: Cela inclut gprendre l'air, parler à un conseiller, parler à des amis et à la famille et écrire dans un journal. Les comme suggérer l'écriture 3 choses que je suis reconnaissant en, 3 choses qui m'inquiètent, et 3 choses que je peux contrôler. Cette méthode nous aide re-s'ancrer se souvenir de s'inquiéter des choses que nous ne pouvons que contrôler et de se souvenir des choses pour lesquelles nous pouvons être reconnaissants dans nos vies.  

Lorsque nous dirigeons une entreprise, nous pouvons facilement perdre de vue l'un des quatre quadrants ici, puis nous commençons à être stressés, à créer des épuisements, etc. éviter cela et de atteindre l'équilibre, jet est essentiel pour répondre aux besoins de chacun des quatre états d'être physique, émotionnel, mental et spirituel. Négliger un aspect de our soi peut nous déséquilibrer et aidez-nous à perdre de vue nos objectifs, notre entreprise, notre famille, votre décomposition cellulaire etc.